著者紹介

優斗 青木

生活習慣の改善から身だしなみ・肌ケア、心のセルフメンテ、家事の効率化と整理整頓、家計管理やNISA・つみたて投資の入門まで幅広く執筆。季節や天気を味方にする暮らし術、防災の備え、スポーツ観戦の楽しみ方もわかりやすく解説する。